Za nami kolejne szkolenie...
grafika

 

Za nami kolejne szkolenie Kadry PUP w Dzierżoniowie.


Właśnie jestem po ostatnim w cyklu szkoleń Kadry PUP w Dzierżoniowie, więc czas na małe podsumowanie. Podczas czterech szkoleń nt. Techniki relaksacyjne jako metoda zarządzania stresem, które odbyły się w terminach 18.10.2018, 20.12.2018, 10.01.2019 i 17.01.2019 swoją wiedzę o skutecznym zarządzaniu stresem podniosło aż 55 pracowników zajmujących różne stanowiska w dzierżoniowskim  PUP , od specjalistów po kadrę zarządzającą. Podczas zajęć, które miały charakter warsztatowy, ćwicząc i dyskutując poruszyliśmy takie tematy jak:

  1. Stres – definicja
  2. Fazy stresu
  3. Funkcjonowanie w stresie
  4. Źródła stresu
  5. Ranking sytuacji stresowych
  6. Sposoby radzenia sobie ze stresem
  7. Sytuacje stresowe i strategie działania
  8. Interpretacja sytuacji stresowej
  9. Trening relaksacji

Chciałbym bardzo podziękować dyrekcji PUP w Dzierżoniowie za zaproszenie i umożliwienie przeprowadzenia szkoleń, dzięki którym mogłem kompleksowo podzielić się wiedzą nt. radzenia sobie ze stresem, który przecież towarzyszy nam, nie tylko w życiu zawodowym. Bardzo dziękuję uczestnikom za zaufanie, za dzielenie się swoimi doświadczeniami i sposobami radzenia ze stresem. Dziękuję również za otrzymaną od  Was informację zwrotną. Cieszę się, że nasze spotkania były wartościowe i do wykorzystania w codziennej pracy. Należałoby w tym miejscu wspomnieć, że również dla mnie było to bardzo wartościowe przeżycie. Jestem usatysfakcjonowany, że udało się nam wspólnie zrealizować tę inicjatywę. Pozdrawiam uczestników szkoleń i życzę dużo pogody ducha.

Dawid Torbacki

 


Wprowadzono: Lidia Wiśniewska
utworzono: 18-01-2019
ostatnia modyfikacja: 18-04-2019
Strona główna
Powrót
Drukuj
Pobierz PDF
Wypowiedz się