Jak oswoić stres? Jakie techniki radzenia sobie ze stresem są najbardziej efektywne? Na te i inne pytania szukaliśmy odpowiedzi podczas warsztatów z seniorami z Wrocławskiego Centrum Seniora. Podczas zajęć poruszane zostały aspekty odnajdywania spokoju i harmonii w codziennym życiu, a także metody skutecznego radzenia sobie ze stresem w sytuacjach wymagających natychmiastowego podjęcia decyzji. Uczestnicy mieli również możliwość poznania technik relaksacji, które będą mogli później stosować samodzielnie.

Bardzo dziękujemy Wrocławskiemu Centrum Seniora za dotychczasową współpracę i już dziś zapraszamy na kolejne zajęcia w imieniu naszego partnera- tym razem poruszymy temat komunikacji międzypokoleniowej.