W dniach 9-10.12.2015r. odbyło się kolejne szkolenie na pracowników powiatowych urzędów pracy z subregionu wrocławskiego. W warsztatach wzięło udział 15 osób, które podczas codziennych obowiązków mają bezpośredni kontakt z klientem (doradcy klienta, pośrednicy pracy, doradcy zawodowi).

Tematem szkolenia było „Radzenie sobie ze stresem/wypaleniem zawodowym”. Podczas zajęć uczestnicy mieli okazję wymienić się własnymi doświadczeniami radzenia sobie z trudnymi emocjami w miejscu pracy, a także w życiu osobistym. Zapoznali się z istotą dbałości o higienę życia psychicznego i kształtowania własnego otoczenia w taki sposób, aby odczuwanie stresu nie było destrukcyjne. Podczas ćwiczeń praktycznych grupa miała okazję przetrenować techniki radzenia sobie ze stresem i nauczyć się opanowywać i przekuwać paraliżujące emocje w te pozytywne i moblizujące. Każdy z uczestników dokonał również autodiagnozy własnych strategii radzenia sobie ze stresem, a także wypalenia zawodowego.

Spotkanie zostało bardzo pozytywnie ocenione, a także było dobrą okazją do wymiany doświadczeń w zakresie radzenia sobie z trudnymi emocjami w miejscu pracy.

 Przygotowała: Agnieszka Kuberacka