„W Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi pod stołem z powyłamywanymi nogami”. Z takimi i podobnymi „łamańcami językowymi” zmagały się panie z Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Lubinie podczas wczorajszych warsztatów z asertywnej komunikacji połączonej z prawidłową emisją głosu przeprowadzonych przez Zbigniewa Tracza i Roberta Janickiego z legnickiego Centrum Kariery DWUP.

Bycie asertywnym to wyrażanie w nieagresywny, lecz stanowczy sposób wyrażania własnego siebie, swoich potrzeb, własnego zdania i emocji oraz poszanowanie swoich praw, przy równoczesnym poszanowaniu praw i poglądów innych ludzi. Zachowanie asertywne pozwala nam na mówienie wprost, tego, co czujemy i myślimy.

Praktyczne ćwiczenia z asertywnej komunikacji były okazją do doskonalenia umiejętności w tym obszarze oraz do dyskusji.

Mówienie wymaga prawidłowego wydobywania głosu. Aby umiejętnie operować głosem, by mówienie odbywało się ono przy najmniejszym wysiłku, bez obciążenia krtani należy stosować techniki prawidłowej emisji głosu i dbać o jego higienę.

Ćwiczenia dykcji, prawidłowego oddychania i artykulacji przeplatały praktyczny trening doskonalący umiejętności asertywnej wypowiedzi.

Wszystkim Paniom bardzo dziękujemy za aktywny udział w warsztatach - Zbyszek i Robert